sharonna

Masseuse en Yogadocente

Namaste, welkom op deze site. Hier vind je informatie over mijn hobby's namelijk Gezondheid, Voeding en Beweging. In Hoofddorp kun je bij mij terecht voor een ontspannende massage en yogalessen. Wil je meer weten mail me dan info@sharonna.nl. Love & Light.

• - meer info over de massage (tip)
• - volg mij op reis
• - Yoga en Massages (new)

SHARONNA

Lieve mensen, ik ben terug in het land na een fantastische reis in het Oosten. Terug in Nederland wil ik me weer richten op het (les)geven van massage en yoga. Kom langs! Namaste.

• - meer info over de massage
• - meer over mij
• - Yoga en Massages (new)

Massage

In Nederland en Thailand heb ik verschillende massageopleidingen gevolgd.

• - Sportverzorging
• - Touchpro
• - Nervetouch
• - Old Medicine Hospital
• - TMCschool

Reiki en Magnetiseren

Ik heb de cursus Reiki 1 en 2 gevolgd bij Marja Keizer in Amsterdam. In Kathmandu heb ik mn Reiki Masters behaald. Bij Truus en Rietje van het centrum de Drakekop heb ik de cursus magnetiseren en intuitieve ontwikkeling gedaan.

HBO opleiding

Ik heb in Amsterdam de Academie voor Lichamelijke Opvoeding afgerond. Naast de massagepraktijk heb ik een baan in het onderwijs als Vakleerkracht Bewegingsonderwijs.

• - ALO Amsterdam

Suan Mokkh

In jan 2003, sep 2004, mrt, juli, nov 2006 en feb 2007 heb ik dit Thais buddhistisch klooster bezocht en hun "Silent Retreat Program" gevolgd en zo leren mediteren.

• - Suanmokkh (tip)
• - Ervaring van iemand (tip)
• - Anapanasati
• - Vipassana

Waar ik yoga heb beoefend

Mijn eerste ervaringen met yoga was in Thailand ('02). Sindsdien heb ik yoga geoefend in India, Nederland, Guatamala en Nepal.

Voeding en Gewicht

• - Slank en sterk
• - Voedingscentrum
• - Kruiden en planten
• - Op Dieet
• - Voeding pagina

Meditatie

Meditatie maakt me bewust van mijn gedachten(patronen). Helps to calm, clear and clean your mind!

• - Meditatie oefeningen
• - abc van meditatie

Yoga-sites

In Nepal heb ik de opleiding " Advanced Yoga Teacher Trainer" gedaan in een Ashram, 8 weken lang privelessen. In Nepal, India en Thailand heb ik ervaringen opgedaan in het lesgeven aan groepen en individuelen. Het lesgeven in Yoga en Meditatie vind ik geweldig en het is zeer dankbaar werk. In Nederland ben ik begonnen met de cursus kundalini yoga teacher training. Sinds oktober geef ik lessen in Hoofddorp, floriande. Yoga brengt lichaam en geest in balans. Het lichaam is onze tempel en door het lichaam te verzorgen en te reinigen blijft deze helder, jong, soepel en vrij van stress. Met yoga breng ik mn lichaam, ademhaling en geest onder controle met als resultaat meditatie en connectie met het hogere bewustzijn.

• - Yoga (tip)
• - Guide to Practice Yoga
• - Yoga Class (tip)
• - Sivananda org
• - Abc of Yoga (tip)
• - Yogaworld
• - Yoga journal (tip)
• - ananda yoga
• - kaivalyadha yoga inst.
• - Sahaja Yoga
• - BKS Iyengar
• - Ashtanga
• - Yoga postures (tip)
• - Yoga online oefeningen (tip)
• - Yoga en Massages (new)
• - Yoga pagina

Reiki

Met dank aan M. Usui en de universele energie.

• - Reiki page
• - Chakra test (tip)

Spiritueel Centra

• Maitreya Instituut - Maitreya Instituut
• - Maitreya Buddistisch inst
• - Aurora Gezondheidscentrum
• - Centrum de Roos
• - Stichting EPC Nederland
• - Osho
• - La Mer
• - Velleda

Dromen

• - Dreams Central
• - Droompagina
• - Droomsite
• - Dream moods

Diversen

• - Maya Kalender
• - Find friends from Kibbutz
• - Spiritueel trefpunt
• - Maya, Mixtec and Aztec
• - sauna pagina
• - De Tuingids
• - Groeninfo
• - Hoog Gevoelig
• - Goede doelen (tip)
• - Saibaba/Indiasa muziek
• - Astrologie pagina

Gezondheid

• - Fitness en gezondheid
• - Gezondheidszorgwijzer
• - Health&Yoga (tip)
• - Gezondheidstest Pagina